La Organización Mundial de la Salud (OMS)
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La Organización Mundial de la Salud recomienda que lleves una buena dieta saludable y estés atento a la información para que nada te tome por sorpresa.
Durante cualquier tipo de emergencia, como en la vida normal, siempre es bueno mantenerse limpio y mantener buenos estándares de higiene . La buena salud, las buenas noticias y la buena información es nuestro objetivo dentro y fuera de cualquier emergencia. Obtenga más información en nuestra página de conceptos básicos y dieta saludable.
Si se enferma por cualquier motivo, siga su rutina habitual para mejorar o visite a su médico o al lugar donde reciba atención y tratamiento médico. Recuerde que su cuerpo tiene grandes defensas contra las enfermedades. Mientras mejor mantenga su salud, mejor trabajará su cuerpo para usted
Mascarillas quirúrgicas
Las mascarillas quirúrgicas son advertidas por médicos y enfermeras que trabajan con enfermedades contagiosas o entornos infecciosos. Sin embargo, solo se advierten cuando es necesario y no durante largos períodos de tiempo. La sabiduría médica común dice que es peligroso restringir la respiración. Debe hacer todo lo posible para evitar usar una mascarilla quirúrgica y solo use una si es forzado (para poder comprar su comida en los supermercados) o si trabaja cerca de personas enfermas. Si tiene problemas con los pulmones, asegúrese de no restringir nunca la respiración. Cuando haga ejercicio o se esfuerce físicamente durante largos períodos de tiempo, le recomendamos que se quite o no use una máscara de coronavirus. Si cree que ha contraído una intoxicación por dióxido de carbono, no haga ejercico. Si se siente enfermo de alguna manera, no haga ejercicio ni se esfuerce. El ejercicio solo hace circular tu enfermedad más rápido por tu cuerpo.
Infección
Una infección es una infusión de gérmenes indeseables introducidos en el torrente sanguíneo humano. Según el Instituto Nacional del Cáncer, una infección es una invasión y crecimiento de gérmenes en el cuerpo. Los gérmenes son bacterias «microorganismos» que se combinan para crear una enfermedad que también se conoce como virus. Cuando una persona tiene una infección en el torrente sanguíneo, esa infección circula por el cuerpo con la ayuda del sistema cardiovascular. Dentro del torrente sanguíneo, la infección es estudiada por el sistema inmunológico del cuerpo, un sistema de defensa natural incorporado. El sistema inmunológico contrarresta la infección produciendo glóbulos blancos que trabajan dentro del torrente sanguíneo para curar la infección. Las infecciones pueden transmitirse a los seres humanos de diversas formas, como mala higiene, mala alimentación, inyecciones, aerosoles, bioterrorismo, etc. Las infecciones pueden ocurrir como resultado de tratamientos médicos o estrategias que funcionan para debilitar el sistema inmunológico humano.
